東大卒で体育会の部活に入ってる人は就職にかなり有利って聞くんですが、これって実際はどうなんですか？

無いよりは有利です。稀に特別選考ルート乗れる部もあります。ただ、ぶっちゃけ就活においては、学生時代の実績よりは「感情の起伏の大きい場面で、何を考えてどう行動したか」が重要になってきます。そのような「場面」の数は部活や学生団体、バイト、インターンなど課外活動を積極的にしていた方が多くなるから「有利」って話ですね。